DER ER LUKKET FOR TILGANG AF NYE KLIENTER, OG DELE AF HJEMMESIDE ER LUKKET NED
Træt af at kæmpe med mad, krop & vægt?
Træt af starte den ene slankekur efter den anden. Og du kan mærke, at du ikke skal den vej mere. Men hvad så??
Hvad med sundheden? Hvad med trivslen og din livskvalitet?
Der er heldigvis muligheder for at gå andre veje.
Jeg er uddannet autoriseret klinisk diætist, mentor i mad & psyke samt vægtneutral behandler.
Jeg møder dig fordomsfrit, ligeværdigt og med respekt uanset hvilken livshistorie, krop eller alder, du har.
Hos mig arbejder vi ud fra dit udgangspunkt og din livssituation.
Det er aldrig med fokus på vægten eller vægttab, da sundhed og trivsel handler om SÅ meget andet.
Vi kommer hele vejen rundt omkring din fysiske, mentale og sociale sundhed, hvis du vælger et forløb over 6 mdr.
Emner som intuitiv spisning, kropsrespekt og kropsaccept og nydelsesfuld bevægelse er emner, der altid indgår i mine forløb.
Vores samtaler foregår online over Zoom.
Jeg har tavsheds- og journalpligt qua min autorisation fra Sundhedsstyrelsen.
Er du klar til at gå en ny vej?
En vej mod bedre fysisk, mental og social sundhed og trivsel.
En vej hvor du lærer at lytte, nære og respektere din krop og dit sind.
En vej hvor du stopper kampen med dig selv og din krop.
En vej hvor du samarbejder med din kloge krop.
En vej der ikke er tung og op ad bakke, ligesom alle de gange du sikkert har været på kur.
Klar til at slippe yoyo-vægten en gang for alle?
Er du klar? Eller i tvivl, om det er noget for dig?
Så book en gratis samtale her:
“Jeg troede friheden lå i, når jeg fandt den helt rigtige slankekur, tabte mig, så jeg kom under BMI 25. Og så ville alt blive godt.
- Jeg ville blive lykkelig
- Få den stilling og løn jeg fortjente
- Få en kæreste, der virkelig ville mig
- Få børn
- Gøre lige præcis det jeg drømte om
I stedet endte jeg i et kaotisk forhold til mad, krop & vægt, som efter ca. 10 år med slankekure, allerede fra jeg var 12 år til jeg i 2001 endte i en regulær spiseforstyrrelse (BED). Den kendte jeg dog endnu ikke på det tidspunkt. Det var der også mange sundhedsfaglige, der heller ikke gjorde dengang.
Men for hver kur og hvert år fik jeg det værre og værre. Min vægt steg altid lidt mere end det, jeg havde tabt.
Jeg havde en voldsom yoyo-vægt helt ude af kontrol. Men det var værste fra mit mentale helbred, der til tider var så dårligt, at jeg ikke vidste, om jeg orkede livet længere.
Da jeg fik mine børn i 2016 & 2017 vidste jeg, at jeg skulle en anden vej. Jeg kunne ikke leve på den måde længere. Eller at give mit kaotiske forhold til mad & krop videre til vores piger.
Jeg var i et limbo indtil 2020, hvor jeg mødte vægtneutral sundhed samtidig med, at jeg forstod, hvordan tanker og følelser hænger sammen.
I dag lever jeg på 6. år med et frit og naturlig forhold til mad, en stabil vægt uden at kæmpe, et meget bedre forhold til mig selv og min krop samt et nydelsesfuldt forhold til motion og bevægelse”. (En lille del af min egen historie)